Beneficios científicos de la convivencia con mascotas en el Día de la Felicidad
En el marco del Día Internacional de la Felicidad, conmemorado cada 20 de marzo, la relación entre humanos y animales de compañía cobra relevancia como un proceso esencial para el bienestar. Según datos de Ipsos, en Perú el 58 % de los hogares convive con al menos una mascota, consolidando a perros y gatos como pilares del equilibrio emocional y físico.
MSD Animal Health en Perú, entidad referente en soluciones para la salud animal, destaca que esta presencia no únicamente alegra el entorno, sino que genera ventajas validadas por la ciencia. Silvia Panta, Representante Técnica de la Unidad de Animales de Compañía de la marca, señala que las mascotas funcionan como un ancla de estabilidad diaria frente al ritmo de vida acelerado.
¿Cómo reducen las mascotas el estrés y la ansiedad?
La interacción física con un animal de compañía produce efectos inmediatos en el organismo. Acariciar a un perro o gato por un lapso de 10 minutos disminuye los niveles de cortisol y eleva la oxitocina, proporcionando una sensación de calma instantánea. Tanto niños como adultos bajo presión laboral se benefician de este alivio, pues estudios de la Universidad de Columbia indican que los dueños de mascotas reportan hasta un 30 % menos de ansiedad cotidiana.
¿Qué impacto tienen en el estado de ánimo?
El cuidado rutinario, que incluye juegos o paseos, estimula la liberación de serotonina y endorfinas. Aparte de combatir el aislamiento, las investigaciones de la Asociación Americana de Psiquiatría revelan que quienes poseen animales presentan un 20 % menos de síntomas depresivos. El acto de recibir afecto al retornar al hogar es capaz de transformar la jornada de una persona.
¿Favorecen la salud cardiovascular y la actividad física?
El dinamismo que exige un perro, con caminatas diarias de al menos 30 minutos, reduce el riesgo de obesidad y optimiza la presión arterial. De acuerdo con la American Heart Association, los propietarios de perros tienen un 31 % menos de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. En entornos urbanos con altos índices de sedentarismo, la mascota actúa como un motivador natural para el movimiento ligero.
¿De qué manera fortalecen los vínculos familiares?
Compartir la responsabilidad de una mascota fomenta la empatía y la comunicación dentro del núcleo familiar. En los hogares peruanos, donde conviven diversas generaciones, el animal se convierte en un punto de encuentro afectivo. Además de facilitar la socialización con vecinos durante los paseos, estudios de la Universidad de Cambridge confirman que estas familias reportan niveles superiores de cohesión.
Para asegurar estos beneficios, MSD Animal Health recalca la importancia de mantener la salud integral del animal mediante controles veterinarios preventivos.
