En el marco del Mes Mundial de los Animales y el Mes de la Salud Mental, la empresa MSD Animal Health destaca en Perú que el 80% de las personas con perros o gatos afirma que sus mascotas les brindan felicidad y apoyo emocional. Un estudio elaborado por la organización Mental Health America (MHA) revela que el 55% de los encuestados atribuye a sus animales un papel clave contra la ansiedad y la depresión, mientras que un 66% confirma que ayudan a aliviar el estrés diario.
Aparte de reducir las tensiones cotidianas, los vínculos afectivos establecidos con animales de compañía ofrecen soporte en momentos de vulnerabilidad. Silvia Panta, Representante Técnica de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Animal Health en Perú, explica la relevancia de esta relación: “Para muchas personas, una mascota es parte de la familia. Es ese compañero que está presente sin juzgar, que nos recibe con alegría y que puede acompañarnos incluso en los días más difíciles. Ese vínculo emocional puede ser muy valioso para el bienestar de las personas”.
¿De qué forma reduce el estrés el contacto con animales?
La interacción directa mediante caricias o juegos genera efectos fisiológicos inmediatos. Diversas investigaciones relacionan el contacto humano-animal con la disminución en los niveles de cortisol —hormona vinculada al estrés— y con el incremento de sustancias asociadas al bienestar como la oxitocina, la serotonina y la dopamina.
¿Cómo inciden los perros y gatos en la rutina física y social?
Tanto la presencia como los requerimientos de cuidado de los animales dinamizan la vida diaria de los tutores en múltiples aspectos:
- Combaten la soledad: Disminuyen la sensación de aislamiento y ofrecen respaldo afectivo constante durante periodos complejos.
- Mantienen la actividad física: Salir a caminar o jugar con ellos incorpora movimiento a la rutina cotidiana, favoreciendo el estado de ánimo, el descanso nocturno y el equilibrio mental.
- Aportan estructura y sentido de propósito: Alimentar, pasear y cuidar la salud de un animal establece horarios firmes que fortalecen la responsabilidad.
- Favorecen la autoestima y la conexión social: El afecto sin condiciones refuerza la percepción de utilidad, mientras que los paseos generan oportunidades para interactuar con otras personas.
¿Por qué la convivencia exige un compromiso de cuidado reciproco?
El beneficio emocional es fruto de una construcción mutua basada en la responsabilidad. “Cuando hablamos de lo que las mascotas aportan a nuestra vida, también debemos hablar de lo que nosotros les damos a ellas. El vínculo se construye todos los días, a través del cuidado, el respeto y el cariño. Una mascota puede acompañarnos en momentos muy importantes, y nosotros tenemos la responsabilidad de acompañarla durante toda su vida”, subraya Silvia Panta, vocera de MSD Animal Health.
Para profundizar en recomendaciones sobre sanidad y tenencia responsable, es posible consultar los recursos oficiales de MSD Animal Health o revisar las guías veterinarias especializadas. La presencia de un animal en el hogar no es solo una compañía, sino una motivación constante para salir de la rutina y mantener un estilo de vida saludable.
