El 14,8 % de la población en Perú es adulta mayor: los retos de la longevidad saludable
La población de 60 años a más en el Perú alcanzó los 5.055.316 habitantes, representando el 14,8 % del total nacional según los primeros resultados del Censo 2025. Esta cifra refleja un crecimiento significativo respecto al 11,7 % registrado en el censo de 2017, confirmando la acelerada transición demográfica que atraviesa el país. Ante este escenario, especialistas en salud señalan la urgencia de adoptar un enfoque enfocado en la prevención y la nutrición celular para evitar el deterioro físico prematuro.
Aparte de representar un cambio demográfico, esta tendencia implica un aumento en la prevalencia de padecimientos crónicos que afectan la autonomía de los ciudadanos. Sobre este contexto social, Hugo Palafox, vicepresidente de Ciencia en Immunotec y científico experto en metabolismo humano, antioxidantes y nutrición celular, precisó el impacto del envejecimiento en las familias: “Envejecer es inevitable, pero realizarlo de manera digna sí es posible y recomendable. Llegar a esta etapa tiene un impacto mayor al que calculamos, pues es aquí donde se presenta un mayor crecimiento de enfermedades crónicas que pueden impactar significativamente en la calidad de vida de los adultos y sus familias. Este panorama no es para alarmar, sino para cambiar el enfoque con el que entendemos la salud, con la finalidad de impulsar una mayor prevención y hábitos que ayuden a detener el deterioro físico”.
¿Qué decisiones cotidianas aceleran el deterioro de la salud?
El deterioro orgánico temprano responde en gran medida a factores de conducta diaria como la alimentación, el sedentarismo y la higiene del sueño. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que más de 1.800 millones de personas en el mundo no realizan la actividad física mínima recomendada, lo que eleva el riesgo de padecer complicaciones cardiovasculares y metabólicas en la madurez.
Por otro lado, con el avance de la edad, la capacidad del cuerpo para combatir la inflamación interna disminuye paulatinamente. Para fortalecer la respuesta biológica, resulta conveniente incorporar vitaminas y minerales a través de la dieta diaria. Complementar estas acciones con alternativas avanzadas como Immunocal Optimizer favorece la activación del sistema antioxidante celular. Gracias a que contiene Nrf2, un gen esencial que activa las células para producir antioxidantes y regular las vías de desintoxicación, ayuda a reducir el daño oxidativo y promover la juventud celular.
¿Por qué son fundamentales los chequeos médicos y el descanso regular?
La medicina preventiva constituye el pilar central para detectar alteraciones fisiológicas antes de que se conviertan en patologías graves. La programación de consultas periódicas, junto con el monitoreo constante de los signos vitales, facilita un diagnóstico oportuno y prolonga la calidad de vida.
Tanto el control médico como el descanso nocturno adecuado resultan determinantes para el equilibrio del sistema inmunológico. Descansar entre 7 y 9 horas diarias disminuye la irritabilidad, mejora la memoria y permite la restauración orgánica necesaria para afrontar la exigencia cotidiana.
Sobre el compromiso individual frente al envejecimiento de la sociedad, el Dr. Hugo Palafox concluyó: “Frente a un envejecimiento poblacional que avanza de manera acelerada, apostar por la prevención y la salud es una medida de amor y cuidado propio para vivir una vida más independiente y feliz no solo para quien atraviesa esa etapa, sino también para todo su entorno familiar”.
¿Qué investigación respalda el desarrollo de la biotecnología celular?
Como empresa global presente en 31 países, la organización cuenta con 80 patentes aprobadas y más de 25 millones de dólares invertidos en investigación científica. Con más de 45 años de desarrollo técnico y 90 estudios publicados, la compañía es liderada por Mauricio Domenzain.
