Conozca la fórmula exacta para calcular su consumo diario de líquidos y las señales de alerta que el cuerpo envía antes de sentir sed....
El calor y la exposición al sol pueden afectar la piel de los más pequeños. Conoce qué tipo de ropa, bloqueador solar y pañales son ideales para prevenir irritaciones e insolación....
En los meses de calor, el cuerpo necesita más hidratación y nutrientes clave. Sigue estos consejos para mantener una dieta equilibrada y sentirte con energía....
Después de tres años, regresa esta competencia al Perú y se realizará este domingo 23 de abril en la Costa Verde....







