Una campaña nacional busca que trabajadores identifiquen señales de riesgo y adopten rutinas que favorezcan la detección temprana de la enfermedad....
Olvidar el calentamiento y cargar más peso del que se debe puede lastimar músculos y tendones....
Ingerir suficiente agua y reducir la intensidad del entrenamiento ayudará a combatir un posible golpe de calor originado por altas temperaturas....
Aquellas personas que lo practican desarrollan habilidades sociales y deportivas que los ayudan a desenvolverse dentro de su entorno....
Ejercitarse es especialmente importante para mujeres de 35 a 45 años, del sector A y B, ubicadas en Lima Metropolitana....
